Beregne Eggløsning

Eggløsningskalkulatoren leverer en pålitelig beregning av eggløsningsdag og fruktbar periode. Beregningen bygger på gjeldende regler for 2025 og gir bedre innsikt i egen syklus, slik at planleggingen blir mer presis.
Kalkulator for Eggløsning
Ansvarsfraskrivelse: Denne kalkulatoren gir kun estimater basert på gjennomsnittlige sykluslengder. Resultatet er ikke medisinsk rådgivning og bør ikke brukes som eneste grunnlag for familieplanlegging eller prevensjon. Konsulter alltid helsepersonell for personlig medisinsk veiledning.

Slik bruker du eggløsningskalkulatoren

Steg 1:

Klikk i datofeltet «Første dag av siste menstruasjon» og velg datoen.

Steg 2:

Skriv inn hvor mange dager syklusen vanligvis varer i feltet «Sykluslengde (dager)».

Steg 3:

Angi luteinfaselengden i feltet «Luteinfaselengde (dager)».

Steg 4:

Klikk «Beregn eggløsning».

Steg 5:

Resultatene vises under kalkulatoren: beregnet eggløsningsdato, fruktbar periode og forventet dato for neste menstruasjon.

Slik tolker du resultatene

Kalkulatoren viser tre nøkkeldatoer: «Beregnet eggløsning» angir dagen egget sannsynligvis frigjøres. «Fruktbar periode» er intervallet fra fem dager før til én dag etter eggløsning, når graviditetssjansen er størst; sædceller kan leve i inntil fem døgn, og egget er befruktningsdyktig i omtrent 24 timer. «Neste menstruasjon» er forventet første dag i neste syklus, forutsatt at sykluslengden er uendret.

Bruk resultatene til å time samleie hvis du prøver å bli gravid, eller til å planlegge ekstra beskyttelse dersom du vil unngå graviditet. Stress, sykdom, reise og hormonelle endringer kan forskyve sykluslengden og gjøre datoene mindre presise. Se derfor kalkulatoren som en veiledende indikator, ikke som eneste beslutningsgrunnlag. Kontakt helsepersonell for medisinsk rådgivning.

Eksempel 1: Graviditetsplanlegging

Maia (29) har regelmessige 28-dagers sykluser. Hun registrerer første dag av siste menstruasjon til 1. mars og beholder standard lutealfase på 14 dager. Kalkulatoren viser eggløsning 15. mars, fruktbar periode 10.–16. mars og forventet menstruasjonsstart 29. mars. Ved samleie annenhver dag i den fruktbare perioden øker Maia sannsynligheten for graviditet i denne syklusen.

Eksempel 2: Naturlig prevensjon

Kari (35) har en 32-dagers syklus og en lutealfase på 15 dager. Hun legger inn 10. april som første dag av siste menstruasjon. Resultatet viser eggløsning 27. april, fruktbar periode 22.–28. april og forventet menstruasjonsstart 12. mai. For å redusere graviditetsrisikoen bruker Kari kondom eller avstår fra samleie i den fruktbare perioden og kjenner seg trygg resten av syklusen.

Våre nyeste kalkulatorer